Allenamento esplosività gambe
La seguente è una scheda eccellente per aumentare significativamente l’esplosività negli arti inferiori. L’esplosività nelle gambe è molto…
Category: Allenamento
Come allenare tutto il corpo a casa senza attrezzi
Questa scheda è molto utile per allenare tutto il corpo in casa senza l’utilizzo di attrezzi.L’unico problema dell’allenarsi…
Pubblicato inAllenamento
La Cyclette e i suoi benefici
Creata per offrire un allenamento a bassa intensità, la cyclette permette un ottimo lavoro cardiovascolare nel comfort della…